Tag: exercícios para a coluna

Exercício Físico Patricia Bueno explica sobre dores posturais e dá passo a passo de exercícios para a coluna A quarentena nos faz buscar adaptação em diversas áreas, incluindo as da nossa coluna. Com o remanejo de trabalhos em casa e mais tempo nela, muito se ouve a respeito das dores nas costas, e a instrutora…